Tìm cách chữa ho cho bé khi ngủ luôn là vấn đề được các bà mẹ quan tâm. Trẻ khi ho nhiều sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ cũng như sức khỏe của con. Hãy cập nhật ngay 10 cách khắc phục tình trạng này với các phương pháp tự nhiên giúp con luôn an giấc và phòng bệnh trước những thay đổi của thời tiết.
Cách chữa ho cho bé khi ngủ với nước muối loãng
Khi tiếp xúc với môi trường, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào mũi và họng. Chính vì thế, bé thường bị ho vào ban đêm khi đi ngủ. Để khắc phục tình trạng này, trước khi ngủ mẹ nên nhỏ nước muối loãng để thực hiện rửa mũi cho bé. Đồng thời, rửa miệng với gạc bằng nước muối để loại bỏ vi khuẩn, tiêu đờm. Như vậy, bé sẽ dễ chịu hơn khi ngủ, ngủ ngon giấc hơn.
Xoa dầu vào chân, giữ ấm vùng cổ
Ban đêm bé rất dễ bị nhiễm lạnh. Vì thế trước khi ngủ mẹ nên xoa một chút dầu vào gan bàn chân để làm ấm cơ thể. Ngoài ra, nếu vào mùa đông mẹ nên quàng một chiếc khăn mỏng vào cổ để giữ ấm cơ thể cho bé. Hạn chế tình trạng nhiễm lạnh gây ho.
Ngâm chân với nước gừng
Một trong những cách chữa ho cho bé khi ngủ hiệu quả được nhiều bà mẹ bỉm sữa áp dụng đó chính là ngâm chân bằng nước gừng. Cách thực hiện rất đơn giản chỉ cần đun nước gừng cho bé ngâm chân 2 lần mỗi lần khoảng từ 10-15 phút trước khi đi ngủ bé sẽ ngủ ngon hơn. Đồng thời, giảm đờm xuống cổ gây ho.
Không ăn sát giờ trước khi ngủ
Nhiều em bé khi đặt nằm xuống là ho dữ dội. Nguyên nhân chính là do mẹ cho bé ăn trước lúc đó. Vì thế, thời điểm hoàn hảo để giúp con thoải mái nhất là trước khi ngủ khoảng 1h. Đây là khoảng thời gian thích hợp để thức ăn kịp tiêu hóa, không gây tình trạng ứ dịch dạ dày trào ngược lên thực quản.
Cho con ngủ đúng tư thế
Bé ngủ sai tư thế cũng là nguyên nhân chính khiến bé bị ho. Một mẹo nhỏ để các mẹ có thể khắc phục tình trạng này cho con là kê gối cao hơn cho bé khi bé ngủ. Gối kê đầu của bé nên cao khoảng từ 15-20cm. Khi ngủ bé sẽ dễ thở hơn, giảm ho và hô hấp thoải mái hơn.
Sử dụng tinh dầu tràm
Khi thời tiết giao mùa, cơ thể bé rất dễ bị nhiễm lạnh dẫn đến những cơn ho đặc biệt là về đêm. Hơn nữa bé còn nhỏ, hệ miễn dịch chưa phát triển ổn định. Vì thế, các vi khuẩn có cơ hội tấn công bé mạnh mẽ hơn.
Trước khi ngủ, mẹ bôi cho bé một chút tinh dầu tràm/dầu khuynh diệp lên hai lá phổi, gan bàn chân, phía sau gáy giúp giữ ấm cho trẻ khi ngủ.
Sử dụng lá húng chanh chữa ho
Lá húng chanh là một trong những loại thảo dược chữa ho, cảm cúm, sốt…. vô cùng hữu hiệu. Loại lá này có hương thơm, vị hơi cay, không có tính độc làm long đờm, thông mũi cực kỳ hiệu quả.
Chữa ho cho bé bằng rau diếp cá
Rau diếp cá thường có tính mát, vị chua có tác dụng long đờm, lợi tiểu, tiêu độc, thành nhiệt rất hiệu quả. Rau diếp cá là thảo dược đặc biệt được ứng dụng để điều trị ho cho bé. Ngoài ra, cũng được sử dụng để trị chứng tiêu chảy rất công hiệu. Các mẹ chỉ cần chưng cách thủy trong vòng khoảng 20 phút chắt lấy nước cho bé uống nước khi còn ấm 2 lần/ngày có thể khắc phục được triệu chứng ho khi ngủ cho con.
Cách chữa ho cho bé khi ngủ bằng tỏi và mật ong
Tỏi ngoài tác dụng là gia vị cho các món ăn còn là một vị thuốc trong Đông y. Tỏi có vị cay, nồng, lành tính giúp tăng cường miễn dịch chữa ho, chảy mũi, cảm cúm…. rất hiệu quả. Tuy nhiên, mùi của tỏi khá khó uống nên các mẹ có thể chưng cùng với mật ong để kích thích vị giác của con. giúp giữ ấm cơ thể trong những ngày trời trở lạnh.
Giữ vệ sinh phòng ngủ và cơ thể cho bé
Bé bị ho nhiều về đêm có thể bé bị dị ứng với những vật dụng trong phòng. Các bạn cần thường xuyên giặt giũ chăn gối, rửa đồ chơi và tắm rửa cho con hàng ngày để loại bỏ vi khuẩn. Đây là cách tốt nhất để giúp con tránh bị ho và bảo vệ sức khỏe.
Cách chữa ho cho bé khi ngủ là những phương pháp pháp giúp bạn có thể giúp cải thiện tình trạng ho nhiều của con. Hãy áp dụng ngay những giải pháp kể trên để giúp con cảm thấy dễ chịu và có giấc ngủ thoải mái hơn bạn nhé!
